睡眠アラカルト

睡眠とは意外と解明されていないこともあり、不思議なことがたくさんあります。例えば、何を持って快眠できたと言えるのかも、人それぞれなので正直わかりません。

ほとんどの人は、朝の目覚めがいいときに「今日は熟睡できた！」と感じると思いますが、それは必ずしも快眠の条件を満たしたからといって、得られるものではありません。快眠とは、その時々の気分に、本当に大きく左右されるものなので、とても曖昧なものです。

そんな不思議な睡眠について、こちらでは、どのカテゴリーでご紹介したら良いのかわからないものを集めてご紹介したいと思います。